1.游泳過程中主要的健康風險

游泳過程中游泳池水是最主要的健康風險來源。

它直接與人體接觸，人體的代謝物（尤其是尿液和汗液）和涂抹的化妝品（防曬霜）等都會進入池水中，為池水中微生物繁殖營造良好的環(huán)境，同時由于水中還會存在引起腹瀉、紅眼和呼吸系統(tǒng)疾病的細菌和病毒，而這些病原菌不能通過游泳池水處理系統(tǒng)去除，所以在衛(wèi)生條件差的游泳場館游泳結束后游泳者經(jīng)常會出現(xiàn)紅眼病、鼻竇炎、中耳炎、病毒性上呼吸道感染、皮膚發(fā)癢、潮紅和腸胃疾病等。因此，必須對游泳池水進行消毒，防止疾病傳播，保障游泳者的健康。

2.游泳池水常用消毒方式

目前常采用的消毒方式包括氯化消毒、臭氧、二氧化氯、紫外線及溴制品，也有采用金屬離子消毒，如銀離子，但整套設備非常昂貴，國內極少應用。

3.游泳場內的健康危害

在游泳場館實際使用過程中，由于受到場館衛(wèi)生管理狀況差異、游泳者數(shù)量變化以及池水溫度和換水率等因素影響，游泳池水中消毒劑會發(fā)生變化。

4.游泳過程中要做好個人防護

建議從以下幾個方面著手：

?佩戴好泳帽、防水眼鏡、鼻塞、耳塞。

?在游泳過程中，泳鏡進水后不要用手直接揉眼，要及時用清水沖洗眼睛和泳鏡。

?在游泳過程中嗆水，要及時用清水漱口。

另外也要杜絕以下不文明行為，具體包括入池前不沖淋、不帶泳帽、不浸腳、泳池吐痰、泳池小解以及入池后搓澡等。

此外，酒好也不要貪杯！建議游泳者游泳時間不宜過長、過于頻繁，否則一些敏感體質的人可能會出現(xiàn)皮膚過敏。